Rééquilibrage alimentaire
120€ la séance
"Une femme qui se coupe les cheveux est une femme qui s'apprête à changer de vie » nous disait Coco Chanel
Entamer un rééquilibrage alimentaire, c'est pareil! Ce n'est pas qu'une question de nutrition. C'est aussi apprendre à s'écouter, à se donner du temps, et à respecter son corps. Certains vont vouloir perdre ou gagner du poids : cela n'est pas l'objectif visé par le rééquilibrage, c'en est une conséquence.
Passionnée de l'alimentation, avec une expérience professionnelle de 12 ans dans l'industrie alimentaire, je connais les aliments par coeur et vous aide à les décortiquer de façon simple et pragmatique. 3 à 4 séances seront nécessaires.
Questions fréquentes
Quelles sont les bases d'un repas équilibré?
Comment ne pas reprendre de poids après un régime?
Malgré ma volonté, j'ai faim et ne perds pas de poids
Comment prendre un peu de poids?
Avec le temps qui passe, mon corps évolue
Mon rythme de vie fait que je n'ai pas une alimentation variée
J'ai toujours faim et je grignote
Je ne sais pas quels repas composer à la maison
Quel aliment vaut plus qu'un autre? Comment les combiner?
Le bio vaut il vraiment le coût?
Vous ne comprenez pas l'intérêt d'un pain complet par rapport à un pain blanc, vous pensez que les féculents ne sont pas bons, que les jus d'orange sont top, et que le chocolat est strictement interdit?
Vous avez un rythme de vie difficile à concilier avec une bonne hygiène de vie?
Vous n'arrivez pas à contrôler votre poids ou votre faim?
Ou tout simplement, vous voulez connaitre ce que vous mangez afin de vous respecter, vous et votre corps?
Quand consulter?
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